Methoden
Innere Kind Arbeit
Wenn wir als Kinder auf die Welt kommen, möchten wir in
Bewegung sein, genährt werden und uns bestmöglich entfalten.
Unsere Eltern geben ihr Bestes, um uns in dieser Welt sicher und gut zu verwurzeln.
Häufig ist das Beste, aber nicht unbedingt das Richtige. Als Erwachsene erkennen wir, wie oft wir verletzt, enttäuscht, nicht gesehen und unsere wertvolle Sensibilität bekämpft wurde.
Jetzt ist die Zeit, diesem traumatisierten Kind genau diese
Aufmerksamkeit und Zuwendung zu schenken, die es immer noch braucht.
Ich unterstütze Dich gerne mit meiner langjährigen Erfahrung, professionell und einfühlsam auf Deinem ganz persönlichen Weg.
integrative Familienaufstellung
Krankheitsmuster und Lebensthemen wiederholen sich gerne über mehrere Generationen. Es ist ganz natürlich, dass das geschieht. Alles was selbstverständlich betrachtet und unbewusst weitergegeben wird, ist in den ersten 7 Jahren unseres Lebens wie ein familiärer Fingerabdruck.
Je nach Bindungsqualität und Präsenz der Bezugsperson(en) fällt auch unsere eigene Vorliebe für Verhaltensweisen, Denkmuster, Emotionalität, Kreativität, Ernährung und Lebensstrategien aus. Die Erkenntnis, warum ich so bin, wie ich bin, kann schon sehr viel bewirken und auflösen.
Die integrative Familienaufstellung hilft dabei, Beziehungsebenen klarer zu erkennen. Gibt es noch alte Schuldgefühle, Wut, Trauer, Schmerz oder Ähnliches?
Hier hast Du die Möglichkeit, loszulassen, zu verzeihen, neu zu ordnen und zu heilen.
Es ist möglich, in der Gruppe mit echten Personen als Stellvertreter für die Familie, das Berufsteam oder Schule zu arbeiten oder in Einzelsitzungen mit Stühlen und Namenskärtchen.
Körperpsychotherapie
Die Seele und deren traumatische Verletzungen bleiben lange unbemerkt und speichern sich über viele Jahre in den Körperzellen. Wir erleben Autoimmunprozesse und chronische Schmerzen.
Der körperliche Ausdruck erzeugt eine ganz eigene Seelensprache oder auch Seelenbilder. Diese verschiedenen Symptome und Beschwerden des Körpers zu entschlüsseln, ist die Aufgabe der Körperpsychotherapie.
Du lernst, Dich ganz auf Deine Körperwahrnehmung zu verlassen und genau zu spüren, was Deine Seele braucht. In diesem Raum von Gewahrsein tauchen wir gemeinsam ein und entlassen alte, ungelebte Gefühle. Der Körper reagiert darauf mit Leichtigkeit, Zufriedenheit, Freude und Entspannung.
Frühste traumatische Erlebnisse, haben hier die Möglichkeit vollständig zu heilen.
Ich unterstütze Dich gern mit meiner langjährigen Erfahrung, professionell und einfühlsam auf Deinem ganz persönlichen Weg.
Pflanzenheilkunde
Pflanzen sind wunderbare Helfer, die systemisch und ganzheitlich im Körper wirken. Sie regulieren den Blutdruck, das Nervensystem, das Hormonsystem oder das Immunsystem, ohne die natürliche Funktion der Gewebe und Organe zu stören.
Du kannst sie häufig von innen und außen anwenden, zeitlich begrenzt einnehmen und sogar Deine ganz eigene pflanzliche Hausapotheke zusammenstellen.
Ich nutze Heilkräuter für basische Ernährung, Entgiftung von Organen, Ausleitung chronischer Immunprozesse, Stärkung des Immunsystems, Unterstützung der emotionalen Stabiliät.
Hildegard von Bingen, Maria Treben und Dr. Vasant Lad haben mich besonders inspiriert. Vorallem Ihre Art und Weise der Achtsamkeit, die Pflanzen zu testen und zu verordnen.
Ayurveda
Eine uralte Tradition der Medizin.
In erster Linie aber eine Lebensphilosophie, die uns auffordert, ja sogar verpflichtet, eigenverantwortlich für uns und unser Leben zu sorgen.
Erkenne, alles was Dir im Leben zuträglich oder abträglich ist!
Sorge dafür, dass Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Beziehungen, Dein Biorhythmus Dir dienen und Dich nähren, Deine Entwicklung unterstützen. Achte auf die biologischen Phasen der Jahreszeiten, Deines Lebensrhythmus, Deiner Position in der Familie, der Gesellschaft. Beschäftige Dich mit Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion.
Schaffe Frieden in Dir und reduziere dadurch das Leid in der Welt. Finde Freude in dem was Du tust und bist, verschenke Dich tausendfach mit dieser Qualität.
In all diesen Punkten unterstütze ich Dich, um Deinen Kompass neu auszurichten.
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Regina Maigler
Seelen- und Businesscoach (HP, PT)